Среди странных антицеллюлитных тенденций, встречающихся в сети, мы нашли одну, которая заставила бы кричать наших бабушек: компрессионные чулки. Эта компрессионная одежда, которую следует носить только в случае тяжелой венозной недостаточности, теперь рассматривается как решение проблемы целлюлита. Но действительно ли компрессионные чулки влияют на целлюлит?
Что такое компрессионные чулки?
Компрессионные чулки изготовлены из высокоэластичного материала, который сильно сжимает ноги. Такое сильное сжатие способствует улучшению венозной циркуляции и, следовательно, лучшему притоку крови к сердцу.
Когда рекомендуется носить компрессионные чулки?
Ношение компрессионных чулок в основном рекомендуется людям, страдающим более или менее выраженной венозной недостаточностью, но подверженным риску осложнений: варикозного расширения вен, язв, венозного тромбоза (или флебита), тромбоэмболии легочной артерии.
Рекомендуется также беременным женщинам, начиная с 3-го месяца, так как они подвержены сильным гормональным колебаниям, которые могут вызвать проблемы с венозным возвратом.
Использование компрессионных чулок также может быть рассмотрено в случаях хронической лимфатической недостаточности, так как компрессия стимулирует циркуляцию лимфы. Поэтому оно рекомендуется в случаях лимфатического отека.
Какие виды компрессии существуют?
Мы часто говорим о чулках, но компрессия существует в разных форматах: носки, чулки или колготки, полностью или частично закрывающие ноги. Существуют также компрессионные ленты, но они предназначены для самых серьезных случаев и обычно применяются медицинским работником. Существуют также рукава (для рук) и варежки (для кистей) для поддержки.
Наконец, давление поддержки варьируется в зависимости от тяжести венозной недостаточности. Таким образом, компрессионная одежда подразделяется на 4 различных класса.
Влияют ли компрессионные чулки на целлюлит?
Поддерживающие чулки: полезны для всех типов целлюлита?
Прежде всего, все зависит от того, о каком типе целлюлита идет речь. Существует 3 типа:
- Вялый (адипозный, жировой), в основном характеризующийся атрофией адипоцитов;
- Фиброзный целлюлит, болезненный и инкрустированный, обусловленный, помимо прочего, жесткостью подкожной эластичной сети;
- Отёчный целлюлит, обусловленный задержкой воды.
В первых двух случаях ношение компрессионных чулок бесполезно. На самом деле, эти виды целлюлита вызваны не слабостью кровообращения, а скорее проблемой образа жизни: обильное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни. Стресс, наследственность и гормональные колебания также могут способствовать появлению такого целлюлита.
Влияние компрессионных чулок на отёчный целлюлит
В случае с отёчным целлюлитом реакция совершенно иная. Иногда его называют инфильтративным целлюлитом или гидролиподистрофией, он возникает из-за проникновения воды в ткани. Она задерживается там, сжимается жировыми клетками и не может быть выведена естественным путем. Поэтому она вызывает отеки и припухлости, особенно в нижних конечностях (из-за силы тяжести).
Отёчный целлюлит обусловлен либо венозной недостаточностью, либо лимфатической недостаточностью, либо их комбинацией.
В случае венозной недостаточности: кровь больше не выполняет свою роль по правильному распределению питательных веществ. Вены расширяются и становятся пористыми, что позволяет интерстициальной жидкости просачиваться в ткани. Кроме того, она застаивается в нижней части тела: это называется венозным застоем. Ноги отекают и становятся тяжелыми.
В случае лимфатической недостаточности: нарушается циркуляция лимфы. Она больше не в состоянии выводить излишки жидкости и токсины, задерживающиеся в тканях. В результате кожа становится загрубевшей и опухшей, что еще больше сдавливает сосуды.
Ношение компрессионных чулок может облегчить венозно-лимфатическую недостаточность, поскольку они поддерживают кровообращение за счет компрессии. Они не являются чудодейственными, но в любом случае это способ стимулирования циркуляции жидкости. Они также могут оказывать небольшое положительное влияние на целлюлит, но только в случае доказанного отёчного целлюлита.
Наконец, следует отметить, что в случае смешанного целлюлита (смесь жирового целлюлита и отёчного целлюлита) их эффективность будет ограничена. Они могут помочь уменьшить задержку воды и связанный с этим дискомфорт, но ни в коем случае не станут решением проблемы перегрузки адипоцитов. Эту проблему можно решить только с помощью здорового питания, регулярной физической активности и пальпаторного и роликового массажа (например, с маслом для купирования и массажа).
Поэтому, прежде чем спешить покупать пару компрессионных чулок, узнайте, как определить свой тип целлюлита, даже если это означает спросить совета у врача, и не выбирайте компрессионную одежду без совета профессионала (например, фармацевта).