Симптомы, признаки и причины стресса
В современном быстро меняющемся мире хронический стресс — обычное явление, но ваш разум и тело могут заплатить за него высокую цену. Узнайте, как распознать непреодолимый...
Стресс
В небольших дозах стресс может помочь вам оставаться энергичным и сосредоточенным. Но когда он становится хроническим или непреодолимым, он может повредить вашему здоровью, продуктивности и благополучию. Узнайте о предупреждающих признаках и о том, что вы можете сделать, чтобы защитить себя.
-
-
Управление стрессом
Хотя может показаться, что вы ничего не можете поделать со стрессом на работе и дома, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ослабить давление и...
-
Стресс на работе
Какой бы ни была ваша работа, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от разрушительного воздействия стресса, повысить удовлетворенность работой и улучшить свое...
-
Быстрое снятие стресса
Узнайте, как использовать силу своих чувств для снятия стресса на месте и оставаться спокойным, продуктивным и сосредоточенным — независимо от того, что подбрасывает вам жизнь....